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¿Es importante su piel?

¡Por supuesto! Su piel es el órgano más grande de su cuerpo, y mantener su salud es tan importante como cuidar el resto de su ser. La piel trabaja duro para protegerlo del sol, el calor y el frío. Con el tiempo, los efectos adversos del ambiente empezarán a mostrarse en las capas exteriores de su piel que son vistas por el mundo.

Y no olvidemos. ¡ser saludables! Las drogas, el alcohol, el cigarrillo, el azúcar, el café, los conservantes en las comidas y una dieta pobre pueden afectar a las 650 glándulas sudoríparas, 20 vasos sanguíneos, y más de 1000 extremos nerviosos por pulgada cuadrada que sirve a su piel. Estos factores también pueden afectar el balance de los 20 millones de bacterias conocidas que viven en la superficie de su piel.

Coma correctamente, haga ejercicios, no fume, no tome demasiado alcohol, y no se estrese - y usted se verá más joven de lo que debería.

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